グリーンベリースムージーでダイエット！本当に痩せるの？？

グリーンベリースムージーを実際に買って試してみました

粉のスムージーは色々ありますが、口コミで

・美味しい
・腹持ちがいい

と評判のグリーンベリースムージーを買ってみました。

味はマンゴー味とミックスベリー味です。

粉だけでにおいを嗅ぐと、少し青汁っぽいような…

作り方は簡単です。

動画にとってみました。

ゆっくりめに作っていますが、30秒で出来ました！！

色が緑色なので、飲むのもちょっと勇気がいりましたが、

ま～ったく青臭くない！！

フルーツの味です。

ミックスベリーはマックシェイクみたいだし、
マンゴー味は、マンゴープリンみたいで美味しいです。

色からは全く想像できない味ですよ～☆

ホント、口コミ通りで美味しい！！

作ってすぐはサラサラなので、3分くらい置くとドロドロになります。

どのくらいドロドロかといいますと…

豆乳や牛乳だと、もっとドロドロになります。

これを飲むと、本当にお腹いっぱいになりますよ～！

物足りないと思ったときは、炭酸水を1杯飲んでみてください。
お腹いっぱいになります。

色々試してみましたが、個人的には豆乳が一番まろやかだし、
とろみもあって美味しかったです！！

1袋（15杯分）飲みきり、体重は1.8キロ減りました！！

あまり運動はしていないので、運動すればもっとやせると思います。

お腹が空いてイライラしないし、美味しいのでとっても続けやすいですよ～！

今までダイエットがうまく行かなかったあなたも、うまく行くかもしれません。

グリーンベリースムージーの口コミを調査してみました。

グリーンベリースムージーを実際に買って飲んだ方の口コミを集めました。

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Sさん 30代

もう3回リピートしています。
長年ダイエッターでしたが、もうすぐ卒業できそうです。

1日1食、たまに2食置き換えて、初めの1ヶ月で2.5キロ落ちました。
余分なお肉が落ちて、お腹がペタンコになりました！

今まで色々試しましたが、これが一番やりやすくて、私にはぴったりです。

無理をしなくても痩せられるし、グリーンスムージーは甘くて美味しいし、
便通もよくなって、感激。

粉を多めにしてスプーンですくって食べるとデザートみたいで美味しいですよ！

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Fさん 40代

今まで色々なスムージーを飲みましたが、これに落ち着きました。

朝はスムージーだけ。昼は普通に食べて、夜はスムージーとおかずを軽く食べます。

40代で痩せにくくなっていても、10日で1.5キロ痩せました。

思ったより早く落ちたので、もう少しゆるやかでもいいかと思って、朝は普通に戻しました。

あまり早く落とすとリバウンドしてしまうので、ゆっくり気長に続けます。

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Kさん 20代

スムージーだけではたんぱく質が取れないので、豆乳で飲んでいます。

豆乳で飲むと、かなり固まるので、スプーンですくって食べています。
飲むじゃなくて、食べるですね。

かなりお腹いっぱいになります。

甘くて美味しいので、目標体重になるまで続けます！

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体重の減り方、味の好みは人それぞれですが、
参考にしてみてくださいね。

グリーンベリースムージーのメリット・デメリット

■メリット■

1.おいしい
グリーンベリースムージーは、ミックスベリーとマンゴーの２つの味しかありませんが、
それでも売れ続けているのは、美味しいからです。

ミックスベリーは、フルーチェのイチゴみたいで甘酸っぱいし、
マンゴーはトロピカーナのマンゴーみたいな味です。

人それぞれ好みはあるかと思いますが、どちらも美味しいですよ。

2.腹持ちがいい
作ってから約3分置いておくと、とろみが付いてドロドロになります。

これを飲むと、かなりお腹がいっぱいになります。

中に入っている食物繊維は、お腹の中で膨らむので、1杯飲んだら3時間くらいお腹が空きません。

置き換えダイエットでも、お腹が空かないので辛くないですよ。

3.簡単に出来る
手作りのグリーンスムージーは、準備も片付けも手間がかかりますが。
粉のスムージーは準備も片付けも簡単です。

準備は
①シェイカーに水や牛乳などを入れる
②粉をスプーン１杯入れる
③ふたをしてシャカシャカ振る

これで完成です。

片付けはシェイカーを洗うだけです。

簡単だから毎日やっても嫌になりません。

■デメリット■

1.好転反応が出やすい
好転反応というのは、体の中の悪いものを出して、体の中をきれいにする時に
下痢をしたり、おならが出たり、頭が痛くなったりすることです。

グリーンベリースムージーは、栄養がたくさん入っているため、
他のスムージーと比べて好転反応が出やすいです。

大体３日～２週間くらいでおさまりますが、辛いなら飲む量を少なくして、
少しずつ増やしていくと良いですよ。

2.他の粉のスムージーよりちょっと高め
グリーンベリースムージーは１杯当たり194円と、
他のスムージーよりちょっと値段が高くなっています。

栄養価も高いし、色々なものが入っているので、仕方ないといえば仕方ないのですが…

ただ、１杯飲めばお腹いっぱいになるので、何杯も飲まなくても済みます。

他のスムージーを何杯も飲む事を考えると、最終的にコスパはよくなりますよ。

3.通販でしか変えない
グリーンベリースムージーは、通販限定商品です。

店頭では買うことが出来ません。

注文すると、次の日か２日後には届くので、そこまで気にならないとは思います。

これから買おうと思っている方は、参考にしてみてください。

※１袋のみ買うときは、送料がかかります。
２袋以上買えば、送料無料なので、買うならまとめ買いがおすすめです。

グリーンスムージー関連ブログ

グリーンベリースムージーの口コミと効果的な飲み方
http://deepskyranch.com/

10秒でできる！手間のかからないスムージー
http://tedukurimendo.blog.shinobi.jp/

青臭くないスムージーはこれ！美味しいからごくごく飲めます
http://ameblo.jp/aokusakunai/